Меня зовут Валерий Акопян.
Я — предприниматель и практик движения.

Я включаюсь в жизнь через тело.
Через ощущение. Через контакт.

Движение для меня — это не фитнес.
Это способ слышать себя и сохранять устойчивость.

Я много лет в спорте.
Были выгорания, поиски, эксперименты.
Со временем я выстроил систему, которая работает.

С 2020 года я живу в постоянном движении —
путешествую, запускаю проекты, строю бизнесы в разных странах.

И я вижу, что моя устойчивость, энергия и ясность
напрямую связаны с тем, как я работаю с телом.

Без залов.
Без оборудования.
Без особых условий.

Нужна только ровная поверхность и собственное тело.

Я создал 20-минутную практику,
которую можно начать с нуля
и постепенно дойти до сложных элементов.

Эта система помогает мне круглый год
оставаться подвижным, сильным, гибким
и при этом вести активную, насыщенную жизнь.

И я автор этой практики.